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In vielen westlichen Industrienationen nehmen ernährungsbedingte Erkrankungen immer mehr zu. Meist sind die Gründe dafür falsche Essgewohnheiten bzw. eine ungesunde Ernährung.
Sie würden sich gerne gesünder ernähren, wissen aber nicht, wie sie dies in den stressigen Alltag integrieren können? Dann ist es Zeit, herkömmliche Ernährungskonzepte von der Stange gegen einen ganz individuellen, maßgeschneiderten Plan auszutauschen. Denn die Bedürfnisse rund ums Essen und Trinken sind bei jedem Menschen völlig unterschiedlich.
Zu Beginn analysiere ich zunächst ausführlich ihre täglichen Essgewohnheiten sowie ihren Gesundheitszustand. Anschließend legen wir gemeinsam realistische Ziele fest, bei deren Umsetzung ich selbstverständlich begleitend zur Seite stehe.
Eine sinnvolle Ernährungsumstellung, mit daraus resultierender Gewichtsreduktion, trägt nicht nur zu einer besseren Lebensqualität und einem höheren Wohlbefinden bei. Sie hilft auch, die Entstehung von ernährungsbedingten Krankheiten lange hinauszuzögern und damit verbundene Komplikationen weitgehend zu vermeiden.