Was erwartet dich?
Es ist ein offener Abend, d.h. dass die Gruppe zeigt, was gerade dran ist.
Stille – Geführte Meditation – Atemarbeit
Dies öffnet das Feld für den jeweiligen Moment und lässt Raum für die Bedürfnisse jedes Einzelnen.
- Lass Deine festgehaltenen Ängste und Spannungen los
- Transformiere Stress und Ärger
- Genieße die Präsenz, Stille & Gelassenheit
- Schule Deine Wahrnehmung & Achtsamkeit
- Erlerne Techniken, um Dein vegetatives Nervensystem im Alltag zu regulieren
Damit Du und die Gruppe langfristig profitieren, ist eine gewisse Hingabe und Disziplin erwünscht.
Was heisst das? Wenn Du schon in einer Gruppe über längere Zeit meditiert oder ein Seminar besucht hast, kennst du Qualität der Gruppendynamik.Genau diese Kraft möchten wir hier zusammen aufbauen und nähren.
Die Gruppenabende sind auch für Einsteiger gut geeignet.
Wann und wo?
Ab Mai 2025 findet der Meditationszirkel an jedem 1.Mittwoch um 18:30 Uhr und an jedem 3. Sonntag im Monat um 10:30 Uhr statt.
Termine 2025:
07. + 18. Mai // 04. + 15. Juni // 02. + 20. Juli // 06. August // 03. + 21. September // 05. + 16. November // 03. + 21. Dezember
Naturheilpraxis Alexander Wurster, Am Halberg 13, 66121 Saarbrücken
Kostenlose Parkplätze sind in ausreichender Zahl vor der Praxis.
Kosten & Dauer?
25 € pro Einzeltermin
1,5 Stunden +
Bitte bequeme Sachen anziehen und seid gerne 15 Minuten früher vor Ort, da wir pünktlich beginnen möchten. Plant bitte etwas mehr Zeit ein, damit wir entspannt und gelassen zu einem gemeinsamen Abschluss kommen können.
Anmeldung
Die Anmeldung erfolgt ausschließlich via Mail an info@alexanderwurster.de.
Für Rückfragen stehe ich gerne unter 0163 26 56 892 zur Verfügung.
Aus rechtlichen Gründen möchte ich ausdrücklich darauf hinweisen, dass ich, für Teilnehmer der Gruppenabende, kein Heilungsversprechen und keine Garantie einer Verbesserung geben kann. Es findet keine Diagnostik statt und die Teilnahme ersetzt keine Behandlung beim Arzt oder Heilpraktiker!
Teilnehmer, die körperlich oder psychisch nicht voll belastbar sind, sich in einem angegriffenen Gesundheitszustand befinden oder unter medikamentöser Behandlung stehen, haben mich vor Beginn der Teilnahme darüber zu informieren- ebenso wie Teilnehmer, die sich in psychotherapeutischer oder psychiatrischer Behandlung befinden.